MOV 文件格式是一种用于录制或编辑视频的出色视频技术。但是，在与客户或业务合作伙伴共享这些视频时，通常并不理想。与MP4格式的现代标准相比，MOV文件背后的技术仅在压缩视频方面效率不高。实际上，同一视频的MP4版本可能是其MOV版本的十分之一或更小。
虽然在播放时应该看不到MOV文件和MP4文件之间的区别，但是如果您需要编辑视频，则不一定是这种情况。如果仍在编辑，请将其保持为MOV格式，直到准备好共享为止。
为什么 ZIP 文件夹不起作用
如果您经常向客户或业务合作伙伴发送大文件或文件夹，您很可能使用了 ZIP 文件。通过将文档和其他业务文件放入 ZIP 文件中，通常可以非常有效地压缩它们。但是，对于MOV文件，这根本没有多大帮助。压缩MOV文件可能会使文件大小仅减少2％。这是因为MOV文件已经被压缩，大多数多媒体文件（包括MP3和MP4文件）也已被压缩。
将MOV文件转换为MP4
转换为MP4文件可以大大减小文件的大小，而不会以您的听众可以检测到的任何方式改变音频或视频的质量。您可以使用计算机上的免费软件（例如VLC）来执行此操作，也可以使用在线视频转换网站。
MP4技术已经发展了几年。 2019年的当前标准是H.265，也称为HEVC-高效视频编码。如果视频不需要编辑，那么使用此标准将不会对以前的版本产生不利影响。它应该在视频播放器中像 MOV 文件或使用先前标准（H.264）的 MP4 文件一样可靠地播放。
使用H.265技术将7秒的94.2 MB MOV文件转换为MP4文件将得到1.65 MB的文件，比原始文件小57倍。将此与较旧的H.264技术进行比较，后者会产生4.95 MB的文件。
在线转换Mov文件
有许多免费网站可以将视频和音频文件从一种格式转换为另一种格式。将 MOV 文件转换为 MP4 文件是其中大多数提供的选项。如果您需要快速向某人发送MOV文件，并且不打算以后再做，那么这可能是最好的选择。
但是，这些网站可能无法控制您正在使用哪种MP4技术，并且您可以上传的文件大小可能受到限制。例如，Wondershare的网站media.io将MOV文件转换为几种不同的格式，包括MP4，但文件大小限制为100 MB或更小。
要使用转换网站，请上传您的 MOV 文件，然后选择 MP4 作为导出文件。几分钟后，系统将提示您下载文件。从互联网（包括媒体转换网站）下载文件时，请确保计算机上具有更新的防病毒和反恶意软件。
使用 VLC 压缩 MOV 文件
VLC媒体播放器已成为播放其他媒体播放器无法打开的各种多媒体文件以及将一种格式转换为另一种格式的标准配置。它适用于 Windows 和 Mac 计算机。
开放式VLC
启动VLC应用程序，然后从“文件”菜单中选择“转换”。
选择您的 MOV 文件
单击“添加”按钮，然后选择要转换的视频。在此应用程序中，转换处理独立于播放，因此您需要选择文件，即使它已经打开并在 VLC 中播放。
选择MP4格式
点击 这 “转换/保存” 按钮。在配置文件部分，选择 “视频-H.265 + MP3（MP4）“这是目前最有效的MP4技术。在VLC中也可以使用以前的版本H.264，但是与H.265相比，它将导致更大的文件。
命名您的新 MP4 文件
点击“目的地。” 在打开的窗口中， 选择要在其中放置新文件的folde_r。为具有 .mp4 扩展名的文件键入名称，例如 “转换视频.mp4” 和 点击“打开。”_
转换文件
点击 “开始。” 该文件将立即出现在文件夹中，但转换过程需要几分钟才能完成。
